ババブロⅡ

ババァのブログだから、略して「ババブロ」。日々思うことなどの備忘録です。

スポンサーリンク

体のメンテナンスとmoppyの日々。

f:id:scene45:20190401194308p:plain

れ・い・わ~♪(←ゴールデンボンバーのあの曲)
メインは既に2回更新してるけど、こっちは今日が令和初の更新。

今週のお題「特大ゴールデンウィークSP」ということで
私の10連休何していたか?です。

 

体のメンテナンス?

特大も何もウチの会社は連休が、いつもこれくらいあります。
なので、支出を抑えるためにも
どこか出掛けること自体を、控えております。

 

本当はね…外でWワーク出来ればいいけど
禁止されているので、無理(;^ω^)

3月下旬ごろから、最近ずっと通っているところがあります。

以前書いたのですが…黒太文字をタップ。

bbablog.hateblo.jp

 

↑色々と体調が良くなかったわけです。
3月下旬、疲れがピークに来ていた時に
偶然見つけた、電位治療器の無料体験会場。
電位治療器自体を、この時に初めて知りました。

ウチの母は、以前から知ってはいたらしくて
別の会場に、誘おうと思ったそうな。
因みに、ウチの母も同じ場所に通ってます。

スポンサーリンク

電位治療器とは…

電位の力で、血流を良くする機械です。

電位治療器(でんいちりょうき)は、交流電界または直流電界の中に
人体を置き、または絶縁状態にある人体に対して
一定の電位を与えることで治療を行う医療機器。
医家向と家庭用がある。

電位治療器 - Wikipedia

 

この物自体は素晴らしい物なのですが、知名度がまだまだ低い。

そして、非常に高価なためトラブルなどがあったりして
詐欺だと疑う人も少なくない。

 

そんな詐欺まがいに引っかかって、バカじゃないの?

「座るだけで、血流が良くなる」なんて、寝言は寝てから言え💢
って、知らない人からすると、突っ込まれるレベルで
毛嫌いする人も居るかも知れません。

コイツ詐欺に引っかかってやんの、バカじゃない?
と、笑われるかも知れません。

それくらい、理解されない覚悟で書きます。

f:id:scene45:20190505170115p:plain
f:id:scene45:20190505161458p:plain

連休の間も、休まずに通ってました。
通っているお蔭なのか、体調も良くなってきてはいます。

薬事法に引っかかるので、詳しくは割愛いたします)

ここに通ってからというもの、血流がいかに大事か
学んでいるわけです。

 

まだまだ死ぬなって、ことですw

これの前の記事で、私みたいな要領が悪い人は
冗談抜きで生きにくいから、生きるのが嫌すぎて
死にたいみたいなことを、吐いてしまいました(;^ω^)

今思えば、体調が優れなかったから
人との交流も受け入れられなかったわけで。

正直、色んなことがしんどかった。
仕事するのが、精一杯だったわけです。
更年期に入ってから、そんな感じが続いてました。

人と話すのですら嫌すぎて、色々考えるのも嫌で…
どうせ、ババァだしバカにされてるしって
ここ数年は、投げやりだったんですね。

f:id:scene45:20181020192513p:plain

コレステロール値が高いって言っても、どうすりゃいいのかも
判らんわけです。結局、下げる薬を処方してもらいながら
食べ物に気を付けています。
運動も少しずつやり始めたかな。ウォーキング程度だけど。




体調が優れないと、気分が優れない。
人を幸せにも出来ない。
それを感じるようになったわけです。

これに出会ってしまったので、神様は死ぬなってことが
言いたいんだと思っておきますw

まだ、会場は終わってないので終わりまで通います。

スポンサーリンク

moppyで、ポイント稼ぎ。

それと、これ。

pc.moppy.jp

この10連休は、上皇陛下と上皇后陛下のご譲位(退位)や
天皇陛下と新皇后陛下の即位を、YouTubeライブで見守りながら
時折、moppyというポイントサイトに精を出していたわけでw

 

因みに、moppyのサイトはスマホでも埋め込みリンクのURLで
閲覧可能で、PCとスマホそれぞれにしか無いコンテンツもあります。

PCとスマホ両方使いだと、もっとお得にポイントが
稼げます(^ω^)

広告を見て買い物したり、資料請求したりすると
ポイントが貯まりますが、アンケートなどもあります。

このアンケートの数と種類が、半端なく多いですw
あちこちにあります。

 

アンケートオンリーのサイトも、登録経験があったけど
全然来なくて辞めたことがありましたが、ポイントサイトの方が
アンケートの数が多いと思います。

先月やり始めて
まだ200ちょっとしか、ポイント稼げてませんけど(;^ω^)

締め。ギュッ。

令和に突入したってことで、気分を変えて
体を整えて…!
明日、笑顔で出勤してきます。

この連休は、体と心の調子のことを学びました。
今月新たにプライベートにやることも決まりました。

本気で資産運用のことを考えていたので
下旬に開始予定。何年も勉強してはいたけど
中々重い腰が上がりませんでした(;^ω^)

平成は苦労したので、幸せになりたいなぁ。

平成の終わりに、思い出などを語ってみる。

f:id:scene45:20190401205319p:plain

平成が明日で終わりますね…何か寂しいなぁ。

平成の終わりなので、自分の思い出と
私が生まれた昭和45年のことを語りましょうかね。

平成初期は、心が病んでいました。

それでこそ、ブラック企業に勤めていたので
心が段々と荒んでいったね。
あの当時は、パワハラなんて言葉が無いので
自分が悪いとばかり思っていたわけです。

荒むってよりも、病んでいた…が正解?
自分を責めるクセは、この当時からずっと。

やっぱり、ブラック企業はまともな神経では
務まらないよね。

f:id:scene45:20181001181442p:plain

今となっては、それも良い経験でした。
当分、トラウマが酷かったのか
追いつめられる夢を何度も見て、恐い思いをしました。
30年近くなるけど、そこから解放されたのはごく最近の話。

意見を言おうなら、それでこそ上司もオーナーも
激昂して、暴力振るわれる可能性があったので
恐くて言えなかった。

これは、今の周りの人には誰も言ってません。
というか、言えないね。ドン引きされるだろうから。
当分、人が怖いって気持ちが抜けなかった。

あまりいい思い出が無かった分、そこを辞めた途端に
タガが外れたかと思うくらい、音楽にどっぷり状態だった。

 

スポンサーリンク

結婚もしたけど、失敗。

辞めた後、正社員で仕事しつつも趣味を充実させていて
バンドをやったりしてました。
夜が明けるまで、メンバーと音楽について
ファミレスで語っていたっけ。
次の日、仕事は休みだったから帰ったら爆睡って感じでw

f:id:scene45:20170331225311p:plain

結婚を機に、バンドは解散。

結婚したけど、失敗した。

これは、一方的に責任を押し付けるわけにはいきません。
私も悪かったんだわ。

 

子供が出来ないと、女性が責められる。

私くらいの年齢になると、もう子供は大きくなって
当たり前みたいに一般的には思われるけど
私には、子供が居ません。

これはね、デリケートな問題。
子供が出来ないと、女性ばかり責められる風潮があるけど…

爆笑問題太田光さんの奥さんである、太田光代さんの
このニュースは、共感しました。

jisin.jp

拡散力がある有名人が言ってくれて嬉しかったし、凄く同意した。
と、同時に夫婦で辛かっただろうな、
人それぞれの道があっても良い時代になったよね。

そりゃ、結構言われたもの。

平成に小娘から~ババァに変わる~♪

徳永英明さんの「壊れかけのRadio」のメロディーで
一節だけ替え歌作ってみた(;^ω^)

そして、今は…
ただの更年期ババァです。

 

ー終了ー

 

…って、終わってどうすんだw

そりゃ…ねぇ…平成が30年もあったわけですから
年を取るのは、当たり前なんだけど
その30年の間に、色々な経験を積んだなと感じてます。
中々長続きしなかったんだよね、仕事が。

 

私は小説を書く趣味があるんだけど、22歳当時に
もう少し人生経験を積まないと、奥が深い内容が
書けないんじゃないかって思って、一時期
小説を書くのを封印した時期もありました。

f:id:scene45:20180211231541p:plain

身内とか、有名人でも訃報ばっかり聞くようになって
一時期、自暴自棄になったけど
ボチボチ、本気で自分の今後の人生を考えないといけない時期に
来たなって思ってます。
令和時代になったら、もっと幸せになれるようにしたいね。

 

スポンサーリンク

昭和45年。

話を変えまして…
私が生まれた年なんだけど、今日こんなマンガを買いました。

f:id:scene45:20190429224800j:plain

「思い出食堂」というマンガの、特別編集
「昭和さんぽ1970年」です。

この当時の文化を漫画化したようだけど、缶コーヒーが
出始めたり、フライドチキンが大阪万博開催まで
あまり浸透してなかったりなど、そういう時代風景が
描かれていました。

大まかに昭和45年の出来事。

発売開始した物

などです。(wikiで調べました)

缶コーヒーは、確かUCC上島珈琲さんが
1969年に世界初で、小さい缶切り付きで発売したんだよね。

ヒット曲は、藤圭子さん(宇多田ヒカルさんのお母さん)の
曲が凄くヒットした年なんだよね。

昔のCMを、YouTubeでよく見に行くんだけど
自分が生まれた年のCMを見るって、何か不思議な感じw
この動画、よく見に行きます。

youtu.be

キャプチャは、石坂浩二さんですね。
資生堂と、牛乳石鹸「フロリダバイオレット」のCMは、今見ても
オシャレです。
この石鹸、期間限定でいいから再発売して欲しいなぁ。

すみれの香りの石鹸なんだよね・:*:・(*´∀`*)ウットリ・:*:・

この当時は、牛乳石鹸のCMが盛んだったようで
色んな製品を発売していたんだね。

ハウスのシチューの顆粒が、今はクリームしか見ないけど
当時は色々あったのね…カレーとかトマトとか。

写真やテレビの画像が、カラーになりだしたのは
丁度、この頃からじゃない?

 

締め。ギュッ。

ざっと平成を振り返ってみて、色んな経験をしたんだなって
自分に拍手したい。何だかんだで、よく頑張ったよ…本当に。

この当時は、前半苦労した分
今となっては、出会った人たちに感謝しかないね。
いじめられ過ぎて、恨んだこともあったけどね。

まだまだ、恥ずかしいことやらかすけどさ(;^ω^)
令和時代は、みんなが幸せでありますように。

肝心なこと。

そして、肝心なことを忘れてはいけませんね。
天皇陛下及び、皇后陛下に畏れ多くございますが
明るく新元号を迎えられるのも
両陛下の配慮あってのことだと思います。
ここを見ているわけがないけど、最後まで感謝致します。
ありがとうございました。


よいお年を…って、年末じゃないからヾ(゚Д゚ )ォィォィ

 

この曲で、平成を締めたいと思います。

youtu.be

鷹の爪団、好きなもんでwまさか、こんなのがUPされてるとは
思ってもいなかったwww

いじめっ子にありがちな行動、大まかに4つ。

f:id:scene45:20181026191915p:plain

いじめっ子にありがちな行動ということで
散々、イジメに遭ってきた私が見てて
これありがちだなって思った行動パターンがあります。

最近では、NGT48の山口真帆さんの暴行事件で明るみに
なりましたが、どこのグループでも組織でもイジメは
全くないわけではありません。


子供だけではなく、大人でもそういうことをします。
基本、いじめっ子は一人ではなく群れていじめることが多いです。

 

いじめられっ子外し。

例えば、旅行に行ってきて会社の部署の1人の人が
みんなにお土産として、お菓子を買ってきた。
しかし、その部署の中の一人にだけお菓子を配らない。

これを「お菓子外し」と言う(最近の造語です)んだけど
そのお菓子を買ってきた本人が、気に入らない相手にだけ
「私は貴方が気に入らない」という意思表示なのかは
知りませんけど、その人にだけお菓子を配らないという
地味な嫌がらせですね。

f:id:scene45:20181118203211p:plain

私も経験があります。「外し」をするヤツは、どこにでも
居るんですよ。数えきれないくらい、何度もされました。

 

「外し」にも、色々な「外し」があります。

勿論、ターゲット以外の人たちだけで内緒で何かをやっていた
など、それをわざと後になって知らせたりすることが
外された方は、不愉快だったりモヤモヤするわけです。

f:id:scene45:20190427004543p:plain
外された方が、偶然知ることもあります。

人間誰しも、心の底からどうしても受け付けない人って
いうのは居ますが、一見気を遣っているようで
実は、あからさまなことをしているって、気づいていない。

SNSに、その人を外した写真をUPするのもそう。

そこまでくると、嫌がらせなんだよね。
SNSでの、自分外しの画像をUPされた経験は無いんだけど…

私の知らない間に、何かイベントがあって
後で誰かに言われて知ったってのが、本当に多かった。

大人げないヤツは、どこにでも居るってことですね。
本当に気遣いが出来る人は、そんなことしないし
相手の気を悪くすることは、控えます。

スポンサーリンク

暴言を誤魔化して言う。そして、否定する。

hochi.news

すみません(;^ω^)NGTネタで。
今回のこのNGT48に関するニュースは、考えさせられるばかりですよね。
この中井りかさんの動画、私は見ました。

 

あまり言いたくはないけど、典型的ないじめっ子の例です。
かつての同級生に、こんな感じの子が居たからなぁ。

仲間とアイコンタクトを取って( ̄ー ̄)ニヤリも、あるあるですね。
ぼかした暴言と、仲間とアイコンタクトのセット攻撃もあります。
女に多い、これは。

はっきり言わないのが、陰湿かつ悪質なんですわ。
突っ込まれたら、白を切る。
それなら、直接スパッと言ってくれた方がいいんだけど
これも、攻撃の一種です。

 

自分が気に入らない物を、押し付ける。

これも経験アリ。壊れたボールペンをもらったことがあります。
しかも、そんなに仲良くない人から。
でも、私はそれを上手く使い切りました。

または、自分が気に入らないか不要な物を
相手の気に入っている物と、強引に交換させるヤツもいます。

いじめられっ子の所有物を盗んで、自分の物にするヤツも
います。これも、経験アリです。

f:id:scene45:20190426234951p:plain

相手が何も言えないってのを知っているから
失礼なことも平気だと思っていたようです。
都合のいい存在扱いにしてきます。

当時、私は何度も書くけど非常に無口でした。
消極的な子でした。

それをいいことに、私を利用しようとするヤツも居ました。
こっちとしては、相手にしたくないんだよね。面倒くさいから。

でも、相手は「言わないから何しても良い。失礼なこと
しても言わないから、ストレス解消のサンドバッグに
最適~♪」と言った感じですね。

 

スポンサーリンク

いじめられっ子のマネをして、周りの笑いを取る。

これもありがちです。いじめられっ子の外見的な
物まねとか、口調を物まねして、周りの気を引いて
笑いを取るのもそう。

f:id:scene45:20190310115341p:plain

これも、不愉快極まりないですよね。

まだ、ちゃんと了解取ってマネをするならいいけど
大抵は、相手が不愉快になるようなマネが多い。

何が面白いのか理解に苦しむんだけど、いじめっ子の
世界では、そうするのが快感なんだろうか?

 

締め。ギュッ。

山口真帆さんのように、美人で性格も
良く、頭の回転が早いといった人ほど
何故か、そういう目に遭いやすいんだよね。(;´Д`)

所謂、周りのやっかみもあるんだろうな。

真帆さんは卒業して、アイドルも辞められるそうだけど
幸せな未来を祈っておきたい。

f:id:scene45:20190426205436p:plain

 

いじめっ子の方が心のケアが必要?

いじめられっ子よりも、いじめる子の方が
心のケアが必要だと思うんだけどね。
自信の無さの裏返しだったり、自己愛が強すぎたりするから。

NGT48の事件は、イジメの観点から見ても非常に判りやすいんですよ。

bbablog.hateblo.jp

 イジメの関連記事です。↑

いじめは、紛れもなく犯罪です。

最近は、いじめを罪に変えて「やってはいけないこと」って
言う認識を持たないといけないんじゃないかって
いう意見もあちこちで見ますけど、私も同意です。

イジメの一番の対策は、そのいじめっ子から逃げること。

私みたいに真っ向からぶつかるなんてこと
していたら、かえってストレスになりますから(;^ω^)

 

何度も言いますが、この記事だけじゃなくて
このブログ自体は、一般論として見ないでいただきたい。

あくまでも、私の経験に基づいたことを述べておりますので
正確な情報ではない部分もございます。

10連休が暇なあなたへ。 ポイントサイトで、お小遣い稼ぎしませんか?

f:id:scene45:20190417193111p:plain

今年は、今上天皇のご譲位による祝日が重なった10連休。
私は毎度のことでございまして、GWになると
憂鬱で仕方がありません。・゚・(ノ∀`)・゚・。

news.mynavi.jp

 10連休が嬉しくない理由は、様々である。

それぞれ違う立場上で、嬉しくない理由ってのがありますよね。

サービス業や、外来患者のみでない病院など祝日だろうが
年末年始だろうが、全く無関係で休めない人たちは
その間も働かないといけないわけですね。

介護職とか、物流関係もそうかな?

そういう意味の「嬉しくない」があります。

 

主婦だと、旦那さんや義理の両親がいらっしゃる場合は
全然休めませんものね(;^ω^)
増してや、お子さんが居るご家庭もあるわけで。

私は結婚していた当時は、GWがどうだったか
覚えてませんけど…同居だったので、年中気が休まりませんでした。

そういう意味の「嬉しくない」もありますね。

 

非正規労働者の「嬉しくない」

かなり深刻なことだけど、非正規労働者の方々は
時給で働いているので、その休日の分だけ給料が
普段の2割くらい減少すると言われております。

その分減るので、生活が困窮するわけです。
私もその一人で、まぁ…自業自得というのは判ってはいます。
「悔しかったら正社員になってみ?w」と、言われそうだけど(;^ω^)

f:id:scene45:20190417195505p:plain

しかし、働き方改革で政府が副業を推奨しても…
副業を推奨する企業なんて、ほんの一握りしかなく
殆どの企業は、副業禁止のところが多いですよね。

私の勤め先も副業禁止です。

ホント、毎度文句が喉から出るのを堪えながら
何とかやり過ごしましたけど…

単発のアルバイトなんかやったら、即クビです(´・ω・`)

 

内職とかも考えたけど、田舎なので求人が無い。

それなら…と、思いついたのがこれでした。

スポンサーリンク

ポイントサイト。

小遣い程度ではあるけど、しないよりかはマシ。
しかも、お家で出来るのでバレにくい。

場合によっては、稼げる案件もある。

何回か私は経験しておりまして、実際ポイント稼いで
通販で物が安く買えたりしました。

去年か一昨年辺りにも、空いた時間でポイント稼ぎに
勤しんだこともありました。

 

最近登録したのが、こちら。

pc.moppy.jp

カワイイリスのキャラクターが目印の、「モッピー」。

以前登録したことがあるのが…

ecnavi.jp

「 ECナビ」。

どっちも、似たようなサイトではあります。
CMくじとかそういうのは、Pexも確か同じだったはず。
ただ、Pexは換金が出来るサイトなんだよね。
「モッピー」にも、勿論CMくじとかじゃんけんとかあります。

pex.jp

↑このサイトも、登録経験があります。

モッピーを、今回紹介します。

で、今回紹介いたします「モッピー」は…

モッピー!お金がたまるポイントサイト


ポイントサイトならではの通販利用や、資料請求や
クレジットカードの発行(これが一番ポイントがデカイ)
など、そういうサービスを利用するとポイントが付きます。

それだけじゃなくて、楽しくゲームやCM視聴をしたり
アンケートに答えたりしても、ポイントがつきます。

以前、他のサイトでだけど…
アンケートに答えたり「テンタメモニター」と言って
お店と商品を指定された物を買ってきて、アンケートに
答えて、レビューを書いたりするのが好きで
そっちで、大分ポイントを稼いだ経験がありました。

 

クレカの発行はねぇ(;^ω^)…いつも抵抗があるんだよね。
だから、あんまりしないけど…通販の利用とか
会員登録くらいなら、したことがあります。

モッピーは、ホント最近なので恐らくモッピーでも
そういう稼ぎ方になりそうだな。

連休の暇つぶしには、もってこいですよ~(^_-)-☆

スポンサーリンク

締め。ギュッ。

ここにリンクしてあるポイントサイトは、有名なので
安心して利用できます。
ただ、モッピーはすごろくが無いみたいだね(;^ω^)
だけど、モッピーは旅行でもポイントが貯まるのが
いいよね。

アンケートは、高ポイントのアンケートもあれば
ポイントは低いけど、塵も積もれば山となる的な
アンケートもあったりで、結構面白いです。
年代や好みに合うアンケートも回ってきたりします。

pc.moppy.jp

というわけで、今日は連休が嬉しくない話とポイントサイトの
お話でした。

血流を良くして疲れを取るために、最近私が実践していること。

f:id:scene45:20190413195630p:plain

先月、会社で人間ドックを受けたんだけど…
散々な結果でした(´・ω・`)ショボーン

悪玉コレステロール値が、高すぎて
コレステロールを下げる薬を処方されてしまうはめに。

 血流が悪いのが全ての原因。

確かに、ここ何か月かは忙しかったわけです。
ストレスも絶対原因になっているだろうなって、思ったんだけど
何よりも、更年期に入って特にそうだけど
冷え性、肩こり、目の疲れ、疲れやすい。

そして、睡眠が満足に取れない。
そういう症状に悩んでました。

そんな時に、初めてだったけど電位治療器の体験会場に
偶然出会ったわけです。

f:id:scene45:20190329202111p:plain

…というか、電位治療器自体を全く知らなかった。

あまり、いいイメージが無いみたいだね(;^ω^)

 

電位治療器って?

電位治療器(でんいちりょうき)は、交流電界または直流電界の中に
人体を置き、または絶縁状態にある人体に対して一定の電位を
与えることで治療を行う医療機器[1]。医家向と家庭用がある。

(中略)

身体を周辺環境に対して高電位にすることで発生する電場により
治療効果を発揮するとメーカーは説明している。

高電位を維持するために使われる電流はごく微量のため
人体への影響は少ないと推測される。

血液電解質に変化があるという研究[2]もある。

強電場処置によるBDNFの増加は、記憶力の向上、
虚血耐性の誘導、抗うつ作用、抗肥満作用などを
有するという報告がある[3]

電位治療器 - Wikipedia より引用。

 薬事法に引っかかるので、あまりここでは言えませんけど
一言で言えば「電位の力で、血流を良くする」ということ
なんだろうね。

今のところ、これのお蔭で随分眠れるようになったし
現在では、体温まで上がってきてるんだよね。

だけど、これだけじゃなくて自分の「血流を良くしよう」って
意識が大事よね。

 

スポンサーリンク

血流って、大事。

ココロカスマイルプラザに通ってみて、そう感じたよ。
私は下手したら、大病を招くことをしてるなって。
それでこそ、緩い自殺をしようとするところだったわけで。

f:id:scene45:20181005190200p:plain

なんぼ意地悪なヤツが生きやすい、そんな嫌な社会構造で
生きるのが嫌になった時があったとは言え…
緩い自殺行為をしてはイカンだろって、反省したわけです。

全ては、血流が悪いのが原因なんだよね。

 

敬遠されがちな電位治療器。


電位治療器自体は、発明してくれて有難い物なんだろうけど
何よりも物が高価過ぎたり、詐欺とかトラブルが多い。
イマイチ知名度が低くて、イメージが悪い。

体験会場が終わったら、ネットショッピングで以前から
物色している、安い電位治療器の購入を検討しているけど…


それだけでは不足なので、自分でも血流を良くすることを
意識しないといけないって思って、こういうことを
し始めたわけです。

 

血流を良くする食べ物。

 まずは、食べ物だろうってことで…調べました。

macaro-ni.jp

 

↑のmacaro-niのサイトを少し引用しますと…

  • にんじん
  • 納豆
  • 生姜
  • スパイス
  • 玉ねぎ

これらが、主に血流を良くする食べ物たち。

 

にんじんのきんぴら

にんじんの消費を、私は悩んでました。
で、こんなのを昨日作っていたわけで。

f:id:scene45:20190413211634j:plain

【材料】

  • にんじん
  • 鶏の小間切れ肉
  • しめじ(画像はたまたまあったブナピー使用)

調味料は、お酒とすき焼きのたれとバルサミコ酢を使いました。
本当は酢も体にいいので、酸味を利かしたきんぴらに
しようかと思ったけど、バルサミコ酢があったので
これにしました。

 

【作り方】

1.にんじんは皮を剥いて、千切り。

2.しめじは下を切って、株を手で分ける。

3.ごま油が一番香りがいいので、ごま油で鶏肉は色が
白くなるまで炒めて、にんじんは少ししんなりする程度で
炒める。

4.しめじを入れて更に炒めて、お酒少々、お水、すき焼きの
たれを入れて、中火で3~5分煮る。

5.バルサミコ酢を回しかけて、皿に盛りつけて
すりごまをトッピングして出来上がり。

生姜の消費法と、ノンアルコールビール

生姜も、消費に悩む食材の一つですよね(;^ω^)

これは、クラシルのアプリで知ったレシピです。

www.kurashiru.com

ニラはたまに値段が高い時があるので、もやしだけでもいいかも。

レンジで3分チンして、白だしとすりおろしの生姜で和える
超簡単な料理。

でも、ニラを入れた方が美味しいかな。
ニラも体に良い食材なので、良く買うけどね。
これは、つまみにしてもいいよね。

 

ノンアルコールビールは快眠のため?

ノンアルコールビールは、血流に関係あるのかは
判りませんけど、不眠症に効果があるホップが
含まれている物を飲むと、快眠に繋がるそうな。

www.kanro.co.jp

macaro-ni.jp

最近、アルコールがダメで全く呑めなかったんだけど
これだったら、いいなと思って
サントリーのオールフリーを買って、晩酌し始めました。

ただ、寝る前に飲むのは辞めた方がいいね。(;^ω^)
逆にトイレに行くのに、目が覚めてしまったことがあるから。

 

スポンサーリンク

なるべく湯船に浸かる。

あとは、湯船に浸かって体を温めることも大事。
…ということで、入浴剤をこれにしてみた。

f:id:scene45:20190329192020j:plain

お塩のお風呂「汗かきエステ気分」の、リラックスハーブの
香り。

クナイプの「グーテナハト」でもOKだけど、値段が安い
こっちの方が続けやすい。

青色というよりも、藍色?のお湯の色に
ラベンダーとかホップといった、ハーブの香りが好きな人にいいね。
ノンアルコールビールが苦手な人は、ホップ入りの入浴剤とか
でもいいのでは?と思ってます。
確かに温まるし、よく眠れる。

 

忙しい時は、少しお湯を溜めて足湯だけにするとか
そういう試みをしております。

運動も大事だけど、全く出来てません。

あとは、運動もですね(;^ω^)これが一番出来てない。

運動運動運動…って、あちこちで耳にタコが出来るくらい
言われているけど…

その運動をしろって、頭ごなしに言われても
それですら、疲れて動けないことも多い。
なので、まずは疲れをある程度取ってからですね。

 

締め。ギュッ。

ただ、これは続けないとダメよね(;^ω^)
私はブログ更新してて、続けてないからダメなんですわ。
そこからして、シャレにすらなってない。

この記事で一番言いたいのは睡眠と血流は大事だということ。
ああいう体験会場って、そういう体の勉強にもなる
話もよく聞かせてくれるんで、今回出会って正解かも。

睡眠の質が悪い、睡眠不足になると…
  • 些細なことでイライラする
  • 肌が荒れる
  • 太る

などなど…ホント、アラフィフになって一段と感じます。
体温も、低体温の人が多いらしくて体温が低いと
免疫力が落ちるらしいのね。
36度あればいいって思っていただけに、そこは盲点でした(´・ω・`)

私も、体温がここ何年かでそういえば
かなり体温が低くなっていたなって…。

反省反省の春を迎えてしまった私なのでした…(;^ω^)

春の塩肉じゃが(我流)

春と言えば…

f:id:scene45:20190409203757j:plain

桜。今、シーズン真っ盛り…あ、明日こっちは
雨だった(´・ω・`)ショボーン 桜が散るかな…

私は、春になると作る料理があります。塩肉じゃが。

…というのも、新じゃが・新玉ねぎ・グリンピース
この3つの野菜が今が旬なわけで、旬の物を食べるには
一番適している料理だからです。

 我流塩肉じゃが。

f:id:scene45:20190409204343j:plain

あくまでも、我流。にんじんが、干からびてますがw

色合いを入れないよりかは、美味しそうに見えるだろうって
ことで、入れました。
豚肉や野菜やにんにくも、国内産の物を使ってます。
ただ、ごま油だけは…これは国産でないけどね。

 

豚肉は、今回はもも肉を使いました。

材料(3~4人前)

じゃがいも…中3個
玉ねぎ…1/2個
にんじん…1/2本
しらたき(糸こんにゃく)…200g
豚肉(バラでも、モモでもOK)…100g

グリーンピース…上の画像のトレー半分くらい
にんにく…1片

鶏ガラスープ(顆粒でもペーストでも)大さじ1
お酒…少々
塩…好みで少々
ブラックペッパー…好みで少々

(注)我流なので、相当アバウトです(;^ω^)
因みに、甘くないので甘味が好きな人は
みりん入れるなりしてください。

 

しらたきとは、言わないもので…

余談ですが、私は恥ずかしながら
しらたきって何のことか、実は知りませんでした。
知ったのが、ここ10年くらいです。

画像にある、鶏ガラスープの下の袋のを↑
しらたきって言うんだね(;^ω^)

生まれた時から、私は「糸こんにゃく」と呼んでいたから。


スポンサーリンク

 

作り方。

1,じゃがいもは、芽を取って皮をむいて3cm角または乱切り。

2.人参も皮をむいて、3cmの乱切り。

3.玉ねぎは、2cmくらいのくし形切り。

4.豚肉は、一口大に切る。

5.糸こんにゃく(しらたき)は、食べやすいようにカットする。

6.にんにくは、みじん切り。

 

f:id:scene45:20190409210935j:plain

7.フライパンを熱して、ごま油を入れて
香りがしてきたら、にんにくのみじん切りを炒める。
(焦げやすいので、フライパンを離して少し炒める程度でOK)

※コンロが汚くて申し訳ない(;^ω^)よく料理している
証拠ってことで、ご勘弁を。

f:id:scene45:20190409211536j:plain

8.豚肉を炒めて、色が少し変わったところで
1~4の野菜を入れて、一気に炒める。

暫く炒めたところで、糸こんにゃく(しらたき)を
入れて、更に炒める。

9.鍋に移して、水を材料がひたひたになる程度に入れる。

 

ここで、グリーンピースを別に茹でておくと
綺麗な緑色になって、彩りが良いのだけど…

大ざっぱな私は、そのまま一緒に鍋に入れて
炊いてしまいました(ノ∀`)アチャー
因みに、私はグリーンピースは固めが好きです。

嫌いな人は、剥いた枝豆(売ってあります)とか
きぬさやなど、緑の色合いの物…無ければ無しでOK。

f:id:scene45:20190409213007j:plain

10.鶏ガラスープ(大さじ1なので、濃いめ)とお酒を
入れて、おたまで少し混ぜて…

アルミホイルをくしゃくしゃにして、アク取り
しながら、じゃがいもとにんじんが柔らかくなるまで、煮立たせる。

※おたまで掬うよりも、簡単にアクが取れます(^ω^)

 

11.鶏ガラスープ自体が、塩分入っているので
塩が必要ないのですが…
足りないなら、好みで塩&ブラックペッパーを
少々入れて味を調える。

f:id:scene45:20190409214653j:plain

最後は、「追いごま油」をします。
少しだけかけると、香りが良いです。

で…すみません(;^ω^)やっぱりカメラワークが
下手過ぎだなぁ…。
わたしゃ壊滅的に、インスタグラムが向いてない。
だから、やってないんだけど。

美味しそうに見えませんが、出来ました。

本当は和風なので、ここはかつおだしの顆粒がいいのかも
知れませんが、私のは中華っぽい感じです。
にんにく&ごま油が好きなもんで(*´ω`*)

www.kurashiru.com

↑和風がお好みなら、こちらのレシピがいいかも。
右の画像か、黒太文字をタップ。

スポンサーリンク

締め。ギュッ。

甘辛の醤油ベースよりも、こっちが簡単なので
最近は、すっかりこっちで作ってます。

甘辛の醤油ベースの肉じゃがだとね…
肉が、こっちの地方は牛肉なんだわ。
牛肉、高いのよ(;^ω^)

塩系のテイストが好きなので、すっかり
この味にはまってます。

この味は、ご飯が進み過ぎてダイエット中の人は
危険ですww

それくらい、白飯が合います。お試しあれ。

あ、残ったグリーンピースは私は一人暮らしなので
一合分のピースご飯にしました。

茹でて、カニ玉のトッピングとかチキンライスの
中に入れるとか、あとハヤシライスやカレーライスに
入れてしまうなどなど、利用法は様々です。

 

【人間関係も】終わりが近づくとき。【物も】

f:id:scene45:20190406195121p:plain

…というか、終わっていると感じる時だね。
これ、誰にでもありますよね。

私自身、最近ありました。
何故、気づかなかったのだろう…。

 話がかみ合わない。

友達にしても、恋愛関係にしてもそうだけど
あれだけ気が合った人との話が、時が変われば
いつの間にか、かみ合わないってことありますよね。

それでも、大事な関係だったりすると
どう話を合わせていくか、それに悩むわけです。

だけど、どうしても「こいつとは無理だ。」そう感じている。

だけど、きっかけが無くて腐れ縁みたいに続いている。
そういう経験がありませんか?

スポンサーリンク

だからといって、すぐ別れろとは言わない。

 結婚していたりすると、子供が居たりすると
そんなに簡単には出来ない事情もあると思います。
結婚もね、永遠に相手に添い遂げることが出来ればいいけど
そうも行かないことも多いですよね。

でも、折り合いつけて妥協しないといけない。
どんなに関係が破綻しても、子供のことがあるから
仮面夫婦っていう言葉があるように、続けないと
いけないこともあるから、こればかりは私は決めつける
ようなことは言えない。

 

別れるのも、時には必要。


別れた当初は、後悔したり辛かったりするんだけど
時が経つと、新たに出会う人が見つかったりすると
実は、それはお互いのために必要なことだった

なんてことも、あったりします。

 

私自身、中々踏ん切りがつかなかった。
話がかみ合わないし、話すことがもう無くなった。

判ってくれない…やけに相手があっさりし過ぎて
ウザイって思われているんじゃ?

f:id:scene45:20181118203211p:plain

それなのに、相手は別れようなんて一言も言わない。
ひょっとしたら、我慢していることもあるのかも知れない。

言いたいことがあるんなら、言えばいいのにそれすらも
言わない。面倒くさいのか何なのか(;^ω^)

こっちは、とっくの昔に関係は終わっているんだなって感じる。

別れるきっかけが欲しかっただけなのかもね。
そういうの、ありますよね。

それが長い付き合いだと、尚更言いにくいこともある。
その関係が終わりなのかどうかは、当事者が決めること。

恋愛にしても、友達関係にしてもどっちにしてもそうだけど
切り出すのは、私の方が多い。離婚もそうでした。

すぐスパスパ切ってしまうのも、どうかと思うけど
もう、お互いの精神的なレベルは何年も経つと
変わってくることもある。

昔のままじゃないって、ことだよね。
お互いメリットがあればいいけど、もう何もないわけだから。


スポンサーリンク

愛着が湧かない。楽しめない。

これは、物に対してもそう。物に対して、愛着が湧かない
楽しめないって感じたら、おしまいだなって思う。
有名人のファンもそうだよね。

それは、その物と自分の相性が悪くなってきているんだよね。
相性悪くても、もったいないから捨てないって人も
居るだろうし、そこは好きにしたらいいけど…

執着する意味が無いと感じたら、もうそこで
終了なんだよね。

f:id:scene45:20190406205726p:plain

悲しいけど、別れるしかない。
やっぱり、それは自分のレベルが変わってきている証拠。

突然壊れる、次々と無くなるのもそう。

最近、メガネのフレームが突然壊れるということもありました。
物が突然壊れて、それが偶然にもいくつもって場合もあるよね。
自分がまだ大丈夫だからと、それを続けて
使ったりして、いきなり壊れるってのもそうだよね。

 

女性だと、化粧品がいきなり偶然にもあれもこれも
気が付いたら、切らしてしまったってのもありますよね(;^ω^)
これ、よくあるんだ(笑)

f:id:scene45:20190406214453j:plain
素材:byぱくたそ-フリー素材

化粧水が無いって、気づいた時に
アイブロウが今度は無い、それに連続して
アイシャドーまで無いみたいな…。

ファンデーションとか、次々と新たな物が出ていて
以前のを使い続けたかったのに、もうそれが無いって
のも多いよね(;^ω^)

締め。ギュッ。

今日のは、物や人間関係の終わりのサインということを
書いたんだけど、人の気持ちはいつも同じではないって
ことだよね。

新たな出会いが待っているから、今までのは
どこかで終わらせないといけない。
人生、そういうのがいくつもあるわけだ。

 

f:id:scene45:20190406211954j:plain

素材:byぱくたそ-フリー素材

いい加減、いい大人だから
争ったり抑えつけたりとか、そういう
別れ方は、嫌だなって思う。

それらも、ちゃんと役目があったわけだから
ぞんざいにしないで、それらにも
「今までありがとう。」と、感謝する気持ちは
忘れないようしたいね。

出会いと別れの季節に、相応しい内容をお送りいたしました。
↑の桜の写真は素材です。桜の季節だから、最後に癒しをね…。