ダイエットって、続けるのに自分の精神力が必要ですね。私は太りやすい体質で、油断したらあっと言う間にぜい肉がつくんです。｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡特に40代過ぎるとね、腰に肉が付きやすいですよね。 女性だと、更年期って人によっては太りやすい。元々太りやすい…