私は、失敗した時など自己嫌悪というか
自分を責めるクセがあります。
昔から、自分に厳しいわけです。
昨日ですが、私はシャレにならないことをやらかしました。
今日は、そんな私の不細工満開な話です。
注意をしてくれた人に感謝。
公共のマナーに反することを、やってしまいました。
犯罪レベルではないけどね。だけど、普通の人からは
かなり反感を買うレベルです。
私自身、ここでかなり偉そうなこと書いてます（；^ω^）
自分では、常識的でまともだと思っていたけど
自分の思っていることと、実際やっていることが全然違う。
本当は、相当クズなことしてますわ。
人は、そのやっている姿で人間性を判断されてしまうので
「失敗した～！」とか、後悔しても後の祭り。
自分でも、これは嫌われて当たり前だと思う。
嫌われる理由が、自分でも判ってきた。
そこを、人は見ているし見透かされているんですよ。
私の本性って、ここまでクズで醜いんだって。
芸能人なら、絶対炎上してますわ（；^ω^）
注意してくれた、勇気ある人に感謝したいです。
すぐ、その場で自分が悪いことは認めたし
そこを反省して、その場をどうにか収めたけどね。
この歳（48歳）だからこそ、謙虚さを目指したい。
自分より年上でも、「それ、ダメ！！」って思うことでも
中々年上の方々に注意しにくい風潮があります。
したら、逆切れするヤツも多いしね。
そういうことに気づけているのに、年齢は関係ないし
能力が私よりも全然上の人も、沢山いらっしゃいます。
ダメなものはダメ。間違っていることを正してくれる人に
年齢なんて関係ないと思う。
寧ろ、それは有難く受け取らないといけないわけです。
プライドが、どうのこうのじゃない。
良いことと悪いことの区別がつかないってのが
一番気の毒なことなんだよね。
年々、説教くさくなったり
年々、気が短くなったり性格がきつくなったりで
嫌なババァになってきてはいるんだわ。
40代50代くらいになると、人にもよるけど段々傲慢で尊大になるよね。
そして、嫌われてしまう。
そうなると、悲惨な末路が待っているわけよ。
そうならないためにもね、来年はもう少し
この歳だからこそ、謙虚にならないとダメなんじゃないかと
感じたわけよ。
そのためにも、人に優しく自分に厳しくしているわけです。
だけどね、あまり優し過ぎても見下されてしまうので
そこは、気を付けたい。
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自分を責めるクセが抜けない。
私は、元々自分を責めるクセが抜けない。
自分のことがそもそも、大嫌いなんです。
自分が思っている理想が、エベレスト級に高すぎるわけで。
自分で「これが出来て偉い！」なんて思わずに
「ほら、そんなことするから人に反感買われるんだろ？
自分、ダメじゃん。だから嫌われるんだ。」
そんなことばっかり自分に向けて言ってましたもの。
自己肯定力が低い人は、毒親育ちなことが多い。
ダメ出しばかりされて育ったりするとね、自尊心を潰されて
しまうんですわ。
何がダメなのか、何故親や姉から叱られるではなく
怒鳴られるのか。そんなに私はダメなのか？
40過ぎて、色々気づいた。
褒めてくれる人も、過去には居ました。
だけど、人って勝手な生き物で
そういう良いところや、自分の都合の悪いことは
無いことにしちゃって、酷い人だと被害者ぶるところがある。
そういう醜さが嫌だった。
私があまり人付き合いしないのは、そこにあったんだわ。
「本当は口が悪いクズで、こんな醜いやつなんか誰が相手にするんだ？
周りがレベル高いから、自分なんか釣り合わない」って
いつも、そんな卑屈さがにじみ出ていたから。
だけど、それを口に出さないから
他人からすると、それって判りにくいし
どう接したらいいか分からない、やりにくい人に映るんだよね。
今でも、それはある。
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自分を愛するために、掃除を始めた。
年末ってこともあるので、今は忙しいから
連休に入ったら、断捨離をしようかと思ってます。
3年前、「このままでは、自分はダメになる」って思って
部屋を見回して、大掃除し始めたんです。
自炊は元々やっているので、掃除をして
入浴剤に拘って、湯船に浸かることをやってみた。
そんな当たり前なことすら、私はやれてなかったんですよ。
昔は、超がつくほどの汚部屋住人だったし。
掃除大嫌いだったし。
誰も褒めないから、自分を褒める。
誰も褒めないなら、自分一人だけでも味方になればいい。
ただ、自分を全く褒めないヤツがいきなり褒めろって
ハードルが高すぎなんだよね。
だから、どうするか？
上にも書いたけど…私は
- 断捨離をし始めた。
- 小さいことからコツコツと。（例：挨拶を欠かさない）
- 最低週一でも湯船に入る。
- 肉や魚、大豆などのたんぱく質をよく摂る。
炭水化物を多く摂りすぎていたから、最近は
甘い物よりも、お肉やお魚<゜)))彡を摂るように
してます。そうしてからは、良く眠れるんだよね。
疲れた時は、睡眠とこれ。
そして、疲れた時レモン酢も摂ってるけど
本気で疲れている時は、キョーレオピン。
最近仕事が忙し過ぎて疲れが溜まるので、重宝してます。
私の場合は冷え性だから、これ飲んでいると体が温かくなります。
体が冷えるのも、精神的にネガティブになりがちなので
温めることを考えるのもいいんですよ。
値段は張るけどね。他にも色々種類があるようですね。
滋養強壮・虚弱体質に | キヨーレオピン ブランドサイト |
ネットでも、amazonや楽天市場やyahoo!ショッピングなどで
安く買えるみたいなので、チェックしてみてはいかがかな？
私は精神的に弱いので、レオピンNEOに買い替える予定です。
締め。ギュッ。
言われて、自分が悪いって認められたり自己嫌悪に
陥るだけでもね…今は芸能人とか有名人じゃなくても
一般の人でも、逆切れしたり開き直って謝らない人
増えてきてるので、そこまでクズにはなり下がってない
だけまだマシな方なのかな…。
落ち込んだ時は、体を温めてよく眠って
それでもダメなら、とことん落ち込みまくって
自然に任せるのも悪くないと思う。
自分に合う方法を探すのが、結局は自己肯定に繋がると
私は思ってます。
