去年…いや、徐々にではあるけど
どうやら、私は転換期にきてるようだ。
こんな話、前から何度かしてるけど…
人生で転換期って、何回来るものなんだろうか？
そこが分かってないのです。（；^ω^）
前向きに変わった。
前の記事ですが…
こんなことを述べました。
あれから、まぁ…40年の重みはありましたが
不思議なもので、ここ数年は存在をあまり気にしてなかったのも
あったのか、必然的だったんだなって感じておりました。
だけど、この一件のお陰なのか更に前向きに意識が変わった。
今までは、人に対して物凄くネガティブだったんだけど
呪縛から解き放たれたみたいな感覚。
自分が嫌い
人が怖い
人が嫌い
何故そう思うのか？ってことを、本気で追求したことが無かった。
これは、何度もこのブログで書いてきたこと。
鏡で自分の姿を見ることが、嫌で嫌で仕方が無かった。
鏡は、真実の自分の姿を見るものだから。
寧ろ今は、その現実の自分を見てここを改善した方がいいって
意識に変わりつつありますね。
自分が嫌いは…
- 人を怒らせてしまう、トラブルメーカー（？）
- 人が怖いという概念が強すぎて、人と繋がれない
という、そんなだから自分が嫌だって思って
自分を責める癖が抜けなかった。
勿論、自分の意見を言うなんてとんでもない。
ただでさえ、私は嫌われ者だ。
そんなことをしたら、尚更受け入れてもらえない。
そういう風に思い込んでいた。
いやぁ…（；^ω^）この思い込みはマジで怖いですよ。
こんな風に思い込んでたらそりゃ、碌な人生は歩めません。
そんなネガティブ思考だと、寄ってくる人も
碌な人は寄ってこない。
これではいけないって、ここ数年気づいたんですね。
無理やりでも、「私は素敵だ」って褒めるようにしました。
心の底からそう思ってなくても。
自分に自信が無い時は…
こんな自分なので、自信なんてあるわけがない。
自信をつけるって、中々出来ない。
なので、まずは立って両手を広げて深呼吸。
これをやると、背筋も伸びるので良いですね。
特にTwitterやInstagramをやってると、もっと自分よりも
上は多数居ると錯覚しちゃうせいか、落ち込んで
自信を失うんですよね。SNSをやり過ぎると
完全に、自分は何も無いって思ってしまう。
これ、調べたらそういう研究結果があるそうです（；^ω^）
なので、SNS…特にTwitterは半分ツイ消しをしました。
このツールが良いらしい。
最初に、Twitter認証をして
私は1年以上の古いツイートを削除しました。
期間も選べるみたいなので、そこも分かりやすいです。
英語のサイトですが、このサイトは確実に消せるのでオススメ。
それもリツイートやファボ（いいね）の保護もできますが
メディアとか完全に消せるのは、これが一番楽だそうで。
もう半分減らす予定です。
推しがTwitter辞めたのもあって、面白くないって思ったのもそうだけど
やはり、意識が変わったのもありますね。
自分自身を大事にしたいって。
たまに、ライブの感想で失念したことを教えてくれる人も居るので
そこは役に立ってるから、アカウント削除は避けました。
かなり悩んだ結果、少しずつ遠ざけようかと。
少しずつ自分を褒めて、自信をつけていきたい。
そう、自分に自信が無いときは「自分のことに集中する」ことです。
喉のチャクラ強化も。
コミュ力が弱い人って、喉のチャクラが弱い傾向にあるんだとか。
私がそうなんだけど、確かに風邪引く時は真っ先に喉がやられます。
元々、喉が強くない。
声が大きく出ないこともありました。
全部のチャクラを整えることは、勿論ですが…
特に、喉のチャクラ強化をしている真っ最中。
ソルフェジオ周波数は、741hzが有効だそうで
色は青色の物を持つと良いらしい。
741hzソルフェジオ周波数が入った音楽の例↑です。
これを主に聴いてますね。
青魚を食べるのも、良いとか。なので、最近積極的に
青魚取り入れてます。というか、青魚って元々体に良いですしね。
自己表現として、私はブログを書き続けておりますが
ブログを書いたり、音楽を聴いたり、そういうことが
向いてるらしい。
喉のチャクラが弱い人は、そういう自己表現を
する場を自分で設ける必要があるようですね。
人と話している時でも、リアルではあまり話さない傾向にあるので
こうやって、自分の表現の場としてブログを書いているわけです。
YouTuberとかは、向いてないので（；^ω^）
これら、そういえば引き寄せているので
必然的にやってるんだなって。
あまり、ここばかり強くしてもどうかと思うので
先ほど述べました通り、全部のチャクラを整えて
バランスを保たないといけません。
なので、最近はこれをカーステで流してるかな。
5分でってのが、良心的。
もっと本格的になら、YouTubeにチャクラ浄化の動画で
検索すれば、出てきます。
ここ３～４年は、ソルフェジオ周波数の物をよく活用してるけど
かなり効果は出てるね。そのお陰も少しあってか、意識が変わったし。
締め。
とにもかくにも、自分磨きを今年は頑張ります。
過去の呪縛が解き放たれた…みたいになってきたなｗ
ここんとこ、スピリチュアルな要素が混じってますが
言っておきます。勧誘は一切お断りいたします。
まぁ、元々私自身そういうのに興味はあるけど
どっぷりではない。
ある程度興味ありますって感じです。
自分を変えていくのは、自分自身しかないと思ってるから。
