勿論、栄養バランスを考えて摂らないといけませんが… 色々症状が出て、辛かったなぁ（；^ω^） 更年期かと思ったが… 鉄分不足は、貧血だけではない。 鉄分は、２つに分かれている。 フルーツなら、何がいい？ 鉄分の補給方法は？ 締め。 更年期かと思ったが… …